Coaching ist eine Beratungsform für alle, die in einem geschützten Rahmen bestimmte berufliche oder private Themen besprechen möchten.
Coaching
Privat
Sie wollen Ihr Leben bewusst und selbstbestimmt gestalten statt einfach zu funktionieren? Ich begleite Sie in Veränderungsprozessen. Hinterfrage gemeinsam mit Ihnen eingefahrene Denkmuster und helfe Ihnen dabei, neue Wege und neue Lösungen zu finden.
Lösungen und Wege finden
- Private und berufliche Krisen und Neuorientierungen
- Werte und Prioritäten im Leben finden
- Lebensqualität und Entfaltung von Potentialen
- Mehrfachbelastungen in Beruf und Familie
- Entscheidungsfindung
- Begleitung bei Krankheit, Tod und Trauer
- Burn-Out und Überforderungen
Beruflich
Sie suchen einen professionellen Rahmen um wichtige Entscheidungen zu reflektieren, schwierige Gespräche vorzubereiten, die nächsten Karriereschritte zu planen, Ihre Führungsfähigkeiten auszubauen?
Ich habe viele Jahre in mittelgroßen und größeren Unternehmen in Tirol gearbeitet, als Projektleiterin, Organisationsentwicklerin und interner Coach. Die Anforderungen, die heute an Führungskräfte gestellt werden, kenne ich zur Genüge. Was ich auch noch kenne: Mittel und Wege, diese Anforderungen selbstbestimmt zu gestalten.
Unterstützung finden
- berufliche Veränderung
- Work-Life-Balance wie Sie es gerne möchten
- Burn-Out droht oder Sie Burn-Out- Vorsorge
- Stressmanagement
- herausfordernde Führungssituationen
- Führungsfähigkeiten ausbauen
- Team Supervision bzw. Teamcoaching
Philosophie
Jeder Mensch will glücklich sein – und jeder Mensch trägt die Fähigkeiten, die er / sie dazu braucht, in sich. Wir alle können als Persönlichkeiten wachsen, eigene und fremde Bedürfnisse verbinden und aktiv unser Leben gestalten. Als solche Persönlichkeiten sind wir ständig dabei, unsere verschiedenen Lebensthemen wie Arbeit und Geld, Beziehung, Familie, Gesundheit und persönliche Entwicklung immer wieder neu zu balancieren.
Was uns dabei im Weg steht sind oft alte Denkmuster, Ängste, Blockaden, negative Erfahrungen und Unklarheit über das, was genau man will und wie man es erreichen kann.
Ich arbeite mit Methoden aus dem systemischen Coaching, NLP, Mentaltraining und besonders der Logosynthese. Damit werden schnell und direkt gedankliche Freiheiten ermöglicht. Dazu kommt eine langsamer wirkende, aber nicht weniger kraftvolle Basis aus Wertearbeit und dem Aufspüren von Lebensprioritäten. Getragen von Achtsamkeit und meditativen Methoden, um Stress abzubauen und den Moment bewusst wahrnehmen zu können – nicht nur, weil ich davon überzeugt bin sondern auch weil die Wissenschaft die Wirksamkeit bestätigt.